Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos.
* Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad.
* Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido común.
* Pierde peso con el método EASYWAY.