• DELICIOSAMENT CÍCLIQUES

    ESTAPÉ, GINA COLUMNA EDICIONS Ref. 9788466429993 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    El primer receptari pensat per a cada moment del cicle menstrual.Les dones som cícliques. Des que tenim el sagnat menstrual fins que es produeix el del mes següent, les nostres hormones fluctuen i generen canvis tant metabòlics com immunològics, emocionals i del sistema nerviós. Perquè tots aquests ...
    Ancho: 170 cm Largo: 210 cm Peso: 250 gr
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    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-664-2999-3
    • Data d'edició : 01/01/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Catalán
    • Autors : ESTAPÉ, GINA
    • Traductors : GARCIA CALDÉS, NÚRIA
    • Nº de pàgines : 184
    • Col·lecció : NO FICCIÓ COLUMNA

    El primer receptari pensat per a cada moment del cicle menstrual.



    Les dones som cícliques. Des que tenim el sagnat menstrual fins que es produeix el del mes següent, les nostres hormones fluctuen i generen canvis tant metabòlics com immunològics, emocionals i del sistema nerviós. Perquè tots aquests processos flueixin i puguem gaudir d’un cicle menstrual saludable, la nostra alimentació i el nostre estil de vida hi tenen un paper clau.


    En aquest llibre, Gina Estapé ens explica com funciona el cos femení, com és possible adaptar l’alimentació a les diferents fases menstruals i quins nutrients són claus en cada moment per maximitzar el benestar de la dona. I, a més, comparteix 67 receptes saludables i delicioses per poder gaudir menjant sa mentre cuidem del nostre cicle i la nostra salut. Una invitació a connectar amb la nostra naturalesa cíclica dia a dia a través de l’alimentació.

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