• PILATES Y CORE EN CASA

    LANCE LIEBMAN, HOLLIS RBA PUBLICACIONES, S.A. Ref. 9788491180517 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis,lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicasmuestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye co...
    Ancho: 194 cm Largo: 240 cm Peso: 530 gr
    Disponible en 3-6 dies
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9118-051-7
    • Data d'edició : 01/09/2016
    • Any d'edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    • Traductors : ESCUDERO MILLAN, MARIA DEL CARMEN
    • Nº de pàgines : 160
    • Col·lecció : EJERCICIO CUERPO-MEN
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis,
    lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas
    muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta
    realización de cada ejercicio, técnicas de calentamiento y estiramiento y programas de fortalecimiento del core de
    varios niveles de dificultad.

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