• NATACIÓN. LOS SECRETOS PARA NADAR MÁS RÁPIDO

    PARA NADADORES Y TRIATLETAS

    TAORMINA, SHEILA TUTOR S.A., EDICIONES Ref. 9788479029692 Altres llibres del mateix autor
    En Natación. Los secretos para nadar más rápido Sheila Taormina ?4 vecesolímpica, medallista de oro y campeona del mundo de triatlón?, revelala técnica de natación utilizada por los nadadores más rápidos del mundo.Muchos nadadores y triatletas desatienden las claves de la velocidad porqueestán distr...
    Ancho: 170 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
    Disponible en 3-6 dies
    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7902-969-2
    • Data d'edició : 01/05/2014
    • Any d'edició : 2014
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : TAORMINA, SHEILA
    • Nº de pàgines : 192
    En Natación. Los secretos para nadar más rápido Sheila Taormina ?4 veces
    olímpica, medallista de oro y campeona del mundo de triatlón?, revela
    la técnica de natación utilizada por los nadadores más rápidos del mundo.

    Muchos nadadores y triatletas desatienden las claves de la velocidad porque
    están distraídos contando brazadas, perfeccionando la postura de su cuerpo
    o intentando deslizarse en exceso. Sheila Taormina se basa en principios
    científicos sencillos y con la ayuda de fotografías subacuáticas de atletas olímpicos
    ?tan claras como el agua? muestra cómo el agarre de codo alto es la técnica
    crucial para nadar más rápido.

    Con un enfoque lleno de sentido común, perfeccionado tras décadas de práctica
    y años de experiencia directa como entrenadora, Sheila Taormina ofrece a los
    triatletas y nadadores la posibilidad de examinar su propia brazada y alcanzar
    la velocidad que hasta ahora se les había escapado. Natación. Los secretos
    para nadar más rápido incluye:

    ? Los mejores ejercicios para desarrollar la sensibilidad y sentir el agua.
    ? Ejercicios en seco y de fuerza para mejorar la postura del brazo
    y fortalecer la musculatura del tren superior del cuerpo.
    ? Fotografías en color de nadadores olímpicos que muestran el tirón bajo
    el agua con el codo alto.
    ? Consejos y secretos que ayudaron a Sheila Taormina a competir a nivel
    mundial durante dos décadas.

    Este libro vuelve a situar el punto de mira donde debe estar: en una potente
    brazada bajo el agua. Con su lectura, los triatletas y nadadores pueden dejar
    de nadar para sobrevivir y abrirse paso hacia nuevos niveles de velocidad
    y confianza en el agua.

    ?No hay duda, el libro de Sheila descubre los secretos?.
    ?Dara Torres, 12 veces medallista olímpica.


    SHEILA TAORMINA ha competido en cuatro Juegos
    Olímpicos, en tres deportes distintos: natación, triatlón y
    pentatlón moderno. Su excepcional técnica de crol le llevó
    a ganar una medalla de oro en los JJ. OO. de 1996 y el
    Campeonato Mundial de Triatlón ITU en 2004. Ha entrenado a
    nadadores de élite y a triatletas durante más de 15 años y cada
    año realiza docenas de clinics de natación por todo el mundo.

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